Regresso ao trabalho com Silhouette

A Silhouette revela algumas dicas que podem contribuir para uma visão mais saudável no regresso à rotina laboral.

Depois de um período de descanso, o regresso ao trabalho é, para muitos, o regresso a uma vida agitada, a horas infindáveis em frente ao computador e a acções do quotidiano que podem causar graves lesões na visão.

Como forma de prevenir esses malefícios, a Silhouette revela algumas dicas que podem contribuir para uma visão mais saudável:

  • Por cada hora em frente ao computador ou a um dispositivo semelhante, é recomendado um intervalo de 10 minutos;
  • Os óculos de sol são um óptimo aliado e evitam um contacto directo com a luz do sol;
  • No caso dos computadores, faça uso dos protectores de ecrã e regule o contraste, brilho e luminosidade;
  • Faça “banhos oculares”. Existem nas farmácias soros especiais para lavagem dos olhos. Estes têm um efeito refrescante sobre os olhos secos e irritados, após muito tempo de trabalho ao computador, leitura, televisão, etc.

 

2 Setembro 2011
Atualidade

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